북유럽 건강식 썸네일형 리스트형 노르웨이 연어가 장수의 비결? 세계에서 가장 건강한 국가의 국민은 무엇을 먹을까?케잌, 와플을 마음껏 즐기면서, 건강을 유지하는 방법이 있다면 해보시겠어요?단짠단짠이 유행할 정도로 우리는 입맛을 자극하는 음식에 길들여져 있습니다. 입맛을 좋게 하는 것만 좋아하면 건강을 해치기 쉽죠. 왜 맛있는 음식은 몸에 나쁜 것이 대부분일까요? 특히 밀가루 음식의 쫀득한 식감은 다이어트 중에도 포기하기 쉽지 않은 유혹이에요 ㅠㅠ맛있으면서, 건강한 방법은 대부분의 사람들이 찾는 것은 현대인의 숙명인 것 같습니다.세계에서 가장 건강한 나라 중 한 곳인 노르웨이의 식단을 살펴보겠습니다저는 노르웨이하면 부유한 베네룩스 3국 중 하나와 노르웨이산 연어가 떠오르는데요 ㅠㅠ 아는게 별로 없네요가장 건강한 나라 중 한 곳이었다고 하네요. 그것도 유네스코가 인류발.. 더보기 이전 1 다음